бешеные псы в рваных скафандрах
— сижу вот и думаю: как заставить себя сделать все то, что надо бы, но страшно лень? алло, сила воли!
сегодня речь пойдет в основном о правильном питании и каком-нибудь спорте. итак, правильное питание нужно мне отнюдь не по той причине, что нынче это модно (а это модно до, пардон, усрачки, и ребята, тратящие невероятные деньги в прайме рядом с учебой только потому, что это natural and organic food, bitch, меня вымораживают — жрите салаты дома, хватит выпендриваться), а просто потому, что с детства у меня серьезные проблемы с желудком. впрочем, как любой другой владелец хронического гастрита, я по закону подлости попадаю в число тех людей, кто искренне любит все вредное, острое и фастфудное, что, по словам врачей, мне нельзя есть в принципе. образ жизни же обычно как бы намекает на то, что проще сожрать зингер в кфс, чем утром, собираясь в универ на скорую руку и зачастую не имея возможности даже морду привести в порядок, хреначить себе салат в специальный контейнер. хотя надо бы! я действительно хочу взять себя в руки и месяц-два хотя бы посидеть на очищающей диете. опять же, не с целью похудеть, а с целью вывести все то, что в организме накопилось и теперь проявляется не самым лучшим образом. еще в прошлом году терапевт сказала мне (оно, кстати, и понятно), что все мои проблемы, хроническая усталость и все прочее — пищеварение и спина.
для спины нужен спорт. т.е. деньги на спортзал, как минимум. даже с учетом моей летней з/п их сейчас нет, потому что на эти 50к мне еще нужно купить хренову тучу всякого стаффа. опять же, если я не спущу эти деньги на яблочную продукцию, которая мне внезапно нужна именно из-за учебы. никогда в жизни не думал, что придет то время, когда мне понадобится айфон. /рукалицо/ "потому что модно?" — едко спросите вы. "отчасти" — отвечу вам я. впрочем, мы не об этом! а о спорте! я даже думал по утрам бегать, но меня почему-то не оставляет чувство, что я буду смотреться по меньшей мере нелепо и делать все не по правилам...
итог: мне нужен диетолог, который составит мне точный рацион, и фитнес-тренер, который может скрафтить план занятий с подробным объяснением того, какие группы мышц, помимо тех, что вдоль позвоночника, мне надо приводить в порядок и как именно это сделать. потому что даже при том, что я вешу 48 кг (но я мелкий же), я совершенно не чувствую себя ни стройным, ни здоровым. надоело уже, что в 18 сраных лет я ощущаю себя постоянно уставшим, разбитым и никаким. бич поколения просто, ну ёлки-палки. надо это как-то менять. но, фак! сила воли! вот насмотришься мотивирующих роликов, ставишь себе цель, а потом опять жрешь бургеры...
сегодня речь пойдет в основном о правильном питании и каком-нибудь спорте. итак, правильное питание нужно мне отнюдь не по той причине, что нынче это модно (а это модно до, пардон, усрачки, и ребята, тратящие невероятные деньги в прайме рядом с учебой только потому, что это natural and organic food, bitch, меня вымораживают — жрите салаты дома, хватит выпендриваться), а просто потому, что с детства у меня серьезные проблемы с желудком. впрочем, как любой другой владелец хронического гастрита, я по закону подлости попадаю в число тех людей, кто искренне любит все вредное, острое и фастфудное, что, по словам врачей, мне нельзя есть в принципе. образ жизни же обычно как бы намекает на то, что проще сожрать зингер в кфс, чем утром, собираясь в универ на скорую руку и зачастую не имея возможности даже морду привести в порядок, хреначить себе салат в специальный контейнер. хотя надо бы! я действительно хочу взять себя в руки и месяц-два хотя бы посидеть на очищающей диете. опять же, не с целью похудеть, а с целью вывести все то, что в организме накопилось и теперь проявляется не самым лучшим образом. еще в прошлом году терапевт сказала мне (оно, кстати, и понятно), что все мои проблемы, хроническая усталость и все прочее — пищеварение и спина.
для спины нужен спорт. т.е. деньги на спортзал, как минимум. даже с учетом моей летней з/п их сейчас нет, потому что на эти 50к мне еще нужно купить хренову тучу всякого стаффа. опять же, если я не спущу эти деньги на яблочную продукцию, которая мне внезапно нужна именно из-за учебы. никогда в жизни не думал, что придет то время, когда мне понадобится айфон. /рукалицо/ "потому что модно?" — едко спросите вы. "отчасти" — отвечу вам я. впрочем, мы не об этом! а о спорте! я даже думал по утрам бегать, но меня почему-то не оставляет чувство, что я буду смотреться по меньшей мере нелепо и делать все не по правилам...
итог: мне нужен диетолог, который составит мне точный рацион, и фитнес-тренер, который может скрафтить план занятий с подробным объяснением того, какие группы мышц, помимо тех, что вдоль позвоночника, мне надо приводить в порядок и как именно это сделать. потому что даже при том, что я вешу 48 кг (но я мелкий же), я совершенно не чувствую себя ни стройным, ни здоровым. надоело уже, что в 18 сраных лет я ощущаю себя постоянно уставшим, разбитым и никаким. бич поколения просто, ну ёлки-палки. надо это как-то менять. но, фак! сила воли! вот насмотришься мотивирующих роликов, ставишь себе цель, а потом опять жрешь бургеры...
