[бвонсамди]

— пока возможности заняться делом препятствует шум и галдеж, доносящийся с кухни, напишу о своих начинаниях в спортивном центре! расклад пока такой: во вторник и вчера у меня были индивидуальные занятия с тренером. чувак с ресепшена (и мой сосед по совместительству) либо подсуетился, либо оно само собой так получилось, но инструктором моим оказался молодой парень, адекватный, понимающий, с которым есть о чем поболтать в перерывах между подходами. в общем, не жестко, конечно, но гонять меня он начал с самого начала, так что я на данный момент еле двигаюсь. хотя боль, несмотря на весь дискомфорт, приятная — начинаешь чувствовать, что твоё тело ещё адекватно функционирует, а не превращается в овощ. подробного описания занятий пока не будет, ибо на данный момент я стараюсь лишь запомнить как можно больше, чтобы потом заниматься с чередованием, т.е. самостоятельно пару раз, потом снова с тренером. до тренировки тусуюсь в кардио-зоне, хожу, бегаю. потом туда же иду на полчаса или минут на сорок уже после. спрашивал у инструктора по поводу того, что делать с внутренней частью бедра, конкретнее — как вообще схуднуть в ногах. он начал ржать, сказал, что у меня и так не ноги, а палки......... и я даже не знаю, комплимент это или просто попытка заверить в том, что всё гуд, хотя я-то знаю, что до совершенства там еще плыть и плыть!

— в среду вечером все настолько болело, что я выл, но все равно потащился в бассейн часов в девять. протусил там до одиннадцати, поплавал, познакомился с каким-то парнем, который показал мне все прочие плюшки — хамамы, финские бани, чета ещё. сидели в джакузи, обсуждали военную ситуацию на донбассе, современное искусство о да, я блеснул знаниями и шугливых, чопорных москвичей. я наслушался комплиментов, потом а. предложил закинуть меня домой на машине под предлогом влажных после бассейна волос, но я вежливо отказался, потому что а) до дома идти минут семь от силы, б) как-то всё равно стремно это... несмотря на то, что человек производит весьма позитивное впечатление. но не, разница у нас с ним — десять лет, если уж и общаться, то два раза в неделю в бассейне.

— теперь нужно: договориться с г. о следующем занятии, заодно попросить его написать мне список упражнений и на чем их вообще делать, лол и того, что мне стоит, а что не стоит хомячить; купить себе спортивную бутылку, потому что бегать к кулеру за водой в холл меня уже порядком подзаебало; заценить солярий или хотя бы разобраться дня начала, как он работает и че там с настройками; на днях еще раз сходить в бассейн, можно даже с утра раннего, мне интересно, будет ли вода холоднее или там всегда +28... такие дела. вслед за этим ввожу новый тэг на манер песни битусней: blood, sweat and fitness.

@темы: тайред, every day is a fckn holiday!, blood, sweat and fitness

Comments

[Дашка-Википедия]

Лизка, бутылка — классная штука даже вне спортзала! Я долго фыркала как я обычно делаю, но вот Надька мне купила такую — я оценила! Режешь туда лимончика немного и при каждом удобном случае наполняешь у кулера или чайника. Правда, на фоне этого, пардон за подробности, от туалета далеко уходить не рекомендуется, но зато самочувствие действительно улучшается.
А про упражнения потом расскажешь. Я вон вчера вечером наконец-то снова выпхнула себя на беговую дорожку))

[бвонсамди]

Дашка-Википедия, во-во-во! вот и я хочу с лимоном водичку таскать с собой! у всех там такие бутылки спортивные, вижу, что действительно удобно. бегаешь на дорожке — сунул в эту дырку специальную.
а дорожки, кстати, это самое то, молодец! мне тренер сказал, что если я хочу таки похудеть в бедрах, то быстрая ходьба и бег — самое оно. правда, отказаться придется от некоторых моментов в рационе питания, но это ничего